Fitness Party Ritmo Rosa: 100 personas se unieron para promover el autocuidado y la importancia de priorizar la salud
En HYL GYM creemos que cuidar de nuestro cuerpo también significa dedicar tiempo a nuestro bienestar. Por eso, realizamos nuestra Fitness Party: Edición Ritmo Rosa, una experiencia que reunió a 100 personas en torno al movimiento, la actividad física y un mensaje fundamental: aprender a priorizar nuestra salud. Esta jornada se desarrolló en alianza con […]
Health and Life Gym en la Media Maratón del Meta 2026: deporte, bienestar y comunidad en Villavicencio
El deporte también se vive fuera del gimnasio. Por eso, el pasado 3 y 4 de octubre de 2026, Health and Life Gym (HYL GYM) hizo parte de la Media Maratón del Meta en Villavicencio, acompañando a corredores, familias y amantes del deporte en una experiencia que combinó actividad física, bienestar, tecnología y comunidad. Como […]
Rutina para principiantes en el gimnasio: guía de tu primera semana
Cómo empezar en el gimnasio sin lesionarte: qué hacer en tu primera semana, cuántos días entrenar y errores comunes. Guía de HYL Gym en Bogotá.